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有良好的運動習慣很重要
年過25歲肌肉量會逐年流失(超可怕!)
所以揪全家大小每周固定運動3天打擊初老
幫助運動的設備小物真的很重要，最近買了
【Santini】Sleek 2.0 光滑二代低阻力女性兩截式三鐵服短褲(女款 紅色)
讓我運動更有動力(因為不想白花錢啦!)
慢慢的讓設備裝備齊全，更有效率!
商品訊息描述: Santini義大利專業自行車服飾∕鐵人服品牌，成立於1965年，堅持100%義大利設計手工精製，贊助各頂級職業隊、環義冠軍衫及UCI世界冠軍彩虹衫，並提供團隊服客製化服務。產品和開發流程，從設計到品管，從印花到縫紉，全都灌注了熱情和傳承，用「心」製作。所有的工作都在大本營義大利 Bergamo 完成，專業與熱情得以直接傳達到產品上，由世界級一流的專業車手測試(Pro-Test)，精準的品管與品質。設計感∕機能性∕舒適度兼備。帶給各式不同騎乘風格的騎乘者，世界級的自行車服∕鐵人服。
全新 Sleek 2.0 鐵人服採用全新 Monica 萊卡布料，高亮彩且輕量化，同時提供高效能的肌肉壓縮功能，
降低耐力運動時肌肉疲勞感，綜合地提升您於各分項中的競爭優勢。
上下身分離兩截式鐵人服，除了保有各分項的競爭優勢外，讓您在長距離比賽時穿脫迅速方便，
也方便練習時較輕鬆的穿著。襯墊採用 GTR 鐵人三項專用矽膠襯墊，吸震質輕又服貼。
優美修身的女性剪裁，搭配力與美兼具的台灣限定桃紅色，讓每一位女鐵人都穿出最耀眼的活力與自信。
商品訊息簡述:
認識禮物經濟
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國防部今（10）日表示，因應「尼伯特颱風」對台東、金門地區造成的災情，國軍今日持續派遣兵力1,439人、輪車機具6類125項，執行該地區災後復原、鄉民返鄉、物資運送等任務及支援C-130型運輸機14架次，執行馬祖地區疏運作業。
國防部表示，依蔡英文總統指示「全力協助台東人重建家園」，國防部今日投入兵力1,219人，支援台東市、關山鎮及綠島鄉等15處災後復原工作；另綠島居民因民生物資嚴重缺乏，國防部主動運補軍用口糧及加熱式餐盒共5,040餐份，供給居民使用，並派遣兵力30員，全力協助島上災後復原任務。
國防部指出，自7月7日迄10日止，國軍總計派遣兵力1萬0,048人次、車輛834輛次、舟艇28艘次、工程機具67部次、協助執行民眾撤離4,103人、鄉民收容7人、沙包堆置1萬3,181包、垃圾清理529噸、道路清理605公里、路樹扶正3,055棵及物資搬運16噸。
▲尼伯特颱風重創台東，為盡快恢復台東各地區市容，陸軍台東地區指揮部10日一早持續派遣官兵投入台東市，大武，卑南，鐵花村等處災後復原工作。（圖／國防部提供）
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